Чек-лист: что взять в санаторий

14.07.2025 в 17:51

Правильно собранные вещи для санаторного лечения помогут сделать отдых комфортным и полезным. Предлагаем подробный список необходимых предметов.

1. Документы и важные бумаги

• Паспорт
• Путевка/ваучер в санаторий
• Медицинский полис
• Санаторно-курортная карта
• Результаты анализов и исследований
• Направление от врача (при наличии)

2. Одежда и обувь

3. Личные вещи и гигиена

Основные предметы гигиены:

1. Зубная щетка и паста
2. Расческа и средства для укладки
3. Бритвенные принадлежности
4. Дезодорант
5. Маникюрный набор

Дополнительно:

• Косметика и крем для лица
• Солнцезащитные средства
• Аптечка с личными лекарствами
• Очки/контактные линзы и раствор

4. Полезные мелочи

• Бутылка для воды
• Книги или электронная книга
• Гаджеты и зарядные устройства
• Блокнот и ручка
• Зонт или дождевик
• Небольшая сумка для экскурсий

Для комфортного отдыха:

• Плеер с наушниками
• Коврик для йоги (если планируете занятия)
• Лёгкий перекус на дорогу
• Любимая чашка (по желанию)

Заключение

Этот чек-лист поможет собрать все необходимое для санаторного отдыха. Учитывайте сезон и специфику санатория при составлении окончательного списка вещей. Не забудьте оставить место в чемодане для сувениров и подарков, которые вы, возможно, захотите привезти домой.